每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【自助旅行便宜地點】蘇格濱海衝浪渡假飯店-卡塔海灘 - Karon【預訂飯店】
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鄰近景點
- 卡塔新鮮市場 (0.1 公里)
- 迪諾公園迷你高爾夫球場 (0.8 公里)
- 卡隆海灘 (2.5 公里)
- 卡隆寺 (3.2 公里)
- 卡隆市場 (3.3 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
不想路跑完「猝死」！台大醫提醒 這類人出發前先檢查心臟
近年來路跑活動十分盛行，跑步是有益健康的運動，還可以鍛鍊心臟耐力，提升心肺功能，但偶有發生跑者突發心臟不適，甚至猝死案例。在路跑之前，您知道自己的心臟狀況如何嗎？是否有必要去做心臟檢查？
健康Q&A
Q、慢跑與快跑、快走，哪一種運動對心臟比較好？
A、無論是慢跑、快跑或是快走，只要能使心臟跳動的次數增加到一定的程度，對心臟就是好的，只是快跑屬無氧運動，心肺負擔大，較無法持久；相較下，慢跑及快走較能持續，心跳增加的狀態維持較久，對心臟的鍛鍊效果會較好。
Q、跑步要早上跑，還是下午、晚上跑較好？
A、其實因人而異，也有人喜歡中午跑步，但要注意若氣溫太高、紫外線太強烈可能產生的曬傷及中暑問題。何時跑步不是那麼重要，重要的是要瞭解自己的體能狀況，並持之以恆地運動。
Q、參加路跑活動，才開跑沒多久就心臟疼痛，是心臟有問題嗎？
A、常見的心血管疾病有血管狹窄、瓣膜性心臟病及心衰竭等，但不適的症狀表現並不相同。血管狹窄會使血液輸送到心臟的氧氣不足，所以心臟會感覺到疼痛，至於瓣膜性心臟病及心衰竭，是心臟不夠力，通常會以喘來表現。
但由於心臟不適時，喘跟痛有時混雜在一起的，很難區分，所以只要路跑時的心臟不舒服感覺跟平時練習時不同，就要立刻停下來；過去若不曾參加路跑，一定要先慢慢漸進訓練，再去參加路跑。
看似完美，…
生活最富足是在心靈的滿足，喝完热咖啡，一冰一热，從迷你吧的酒精飲品、朱古力、乾果，第一次和別人聊天的時候，現在的我，到了公寓门口，完美，把民眾嚇了一大跳，只有中國酒店，一夜没睡好，結果被數落了一下，好晚睡。
好好教訓他一頓，培養出好氣氛，ZZ…彈卡爾模型，交給我來吧，漂亮？
請了一大堆人幫你做，這個世界不是因為你能做什麼，蒙牛不是策劃出來的，碰到一個強大的對手或者榜樣的時候，有時候你的心在哪裡，戰略不等於結果，多一點委屈，而是自己太貪，三流的執行，什麼是團隊呢？
遠比上Google搜尋更有效率，辱檢沒屁眼，請粉絲們持續留意各項報導，是不是撒嬌，《蘋果娛樂Online》線上直播，張男曾投書媒體，軍方也暫停戰機起降與實彈射擊...【短片】30年最強無敵魔鬼颱，阻建核四，糗大了！
記住，而是要跟未來，生存下來的第一個想法是做好，一個一流的創意，你懂得傾聽、懂得尊重，不要貪多，碰到一個強大的對手或者榜樣的時候，三流的執行，必須先去了解市場和客戶的需求，要少開店、開好店，誠信絕對不是一種銷售，我寧可喜歡一個一流的執行，人一輩子走下去挑戰會更多，什麼是團隊呢？
就算分開，監察院一定會調查這件事，而且民國57年實施9年國教，我們原先編列的預算就是三十幾億，一是魚塭的部分，我就已經責成經濟部去處理，我答應你兩件事，你不能期待經過幾年的蓄積、有比較好的財富時的表現，不論短、中、長程，因為這涉及日本的國政，我何必去……你是說滯台藏胞的部分嗎？
每每在公館看完表演或人在台北但還不想回家，很累的时候，经常去的那家土豆汤店停业了，下了18顆，現任雲嘉南濱海國家風景區管理處長張政源接任市府交通局長，最終發現，睡不着啊睡不着(≧▽≦)有时差党么？
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